好轻最新版-移动减肥健身专家,全新2.0正式发布!
“科学减肥,拒绝一切以损害自身健康达到减肥目的的方法”
“成功帮助超过30万人科学健康瘦身”
软件功能
体重记录手动记录体重,随时随地的贴心体重小助手
十项数据检测身体10项健康数据,全面了解自己
饮食运动饮食及运动管理,告诉你怎么吃才不会胖
神奇简报身体数据报表,每一天,每一月,通过最极简的方式呈现
每日打卡记录减肥生活,甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”
家庭管理监测及管理您家庭成员的身体健康状况。
软件问题
问:体脂率等这些数据是怎么测出来的呢?
答:
“好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法,在好轻表面有ITO导电膜,color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分
、骨量等,而肌肉内含有较多水分,可以导电,而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻,并由此测得脂肪率,肌肉率等数据。
问:称重不精准怎么办?
答:
称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下:在净身的时候测量最准哦,比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式:
1. 测量时脱去鞋袜;
2. 测量时不要随意离开或晃动;
3. 等待显示屏数据展示完毕在离开好轻;
4. 下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行;
问:什么时候称重合适?
答:
一定要光脚检测,并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测,减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次,早上排便后洗澡前净身检测,晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素,早晚体质数据会有,建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。
问:哪些人群不适合使用好轻体脂秤呢?
答: 目前来说,云麦不建议以下人群进行身体数据检测:
1. 未成年人:因为未成年人营养摄入成长发育较快,暂时没有一个标准的范围值,无法给予检测身体数据,所以不建议称重;
2. 孕期妈妈:怀孕期间的妈妈,体内含有胎儿,羊水,在检测过程中这些不定因素会影响身体数据的准确数值,所以不建议称重;
3.
安装心脏起搏器等饮料设备的小伙伴:好轻检测身体数据会向体内发送微弱电流,可能会影响到设备正常工作,建议称重时穿着拖鞋,检测体重信息,所以不建议称重;
4.
专业健美及运动员:因为运动员的身体肌肉与脂肪比例属于运动员特殊体型,而目前好轻检测人群趋向于普通人的数据样本,所以不建议称重;针对专业健美及运动员,云麦还会不断完善人群样本及检测算法,还请您谅解与等待~感谢。
应用特色
1、知识干货分享:专业健身团队,持续更新运动、饮食相关知识,更多更新的减肥资料、更符合国人习惯
2、分享自己的减肥秘籍,还可以根据各项指标给出最合理的运动和饮食方案
3、可和同城市用户在跳绳、运动、跑步、步行排名,一起努力变得更好
4、瘦身食谱,这里有非常多非常丰富的瘦身食谱,包含一日三餐,早,中,晚的各种类型的瘦身饮食搭配食谱,用户可以每天换着搭配吃
小编评价
1、绑定同步QQ健康中心,纪录你所有的健康数据
2、用户可以通过这款好轻最新版搭配智能体重秤来全面跟踪身体的8项数据,管理自己和家人的健康,好轻还可以将健康数据存储在云端,不仅能够记录体重、步数等基础信息,还有全新的身体报告、饮食及运动管理功能
更新日志
最新版本:v4.42 更新时间:2024-05-18
【更新】首页上线「助眠解压」版块,速来更新~
【修复】 优化了一些已知问题