软件功能
-近千个健身动作库,相关计划模板库,包括你能想到的动作和你想象不到的动作,附有详细介绍和视频讲解。
-在动作库的基础上,你可以在「不练不可」上制定并记录和分享计划,这个计划是高度自定义的,你可以有自己的原创动作,实现各种奇思妙想的计划。
-专业的健身公式计算器,计算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等等。
-权威导师团队提供专业内容,涵盖国外健身大牛(杰夫、自重、健美和举重等大神)的双语教学视频、文章和营养库。
专业健身爱好者,应该不练不可!
应用特色
1、体育百科从减肥食品到运动预防措施,精选适合健康和减肥的干粮,我们将一一向您解释
2、关键词搜索动作,一级页动图展示,二级页视频、图文展示、可选择置顶动作、分享动作
3、秀出你的美丽,马甲线、人鱼线、大长腿,成为万众瞩目并没有你想象中的困难
4、自动生成记录:自动记录时间和消耗卡路里,周期性曲线图让运动量一目了然
小编评价
1、致力帮助用户更高效的塑造好身材。软件有丰富的运动视频教程,覆盖减脂、增肌、塑形、体型等,每套动作都不一样,可以充分调动全身各处的肌肉,达到减脂增肌、强身健体的作用
2、不练不可2024版提供海量丰富的运动项目和健身课程,免费视频教学课程内容可以在线跟学
3、这款软件涵盖了十分丰富的训练视频库,用户可以在这里学习到一些实用的科学健身方法,还可以建立个人训练计划,在这里可以查看历史运动记录,欢迎来不练不可2024版进行使用