睡眠精灵是一款智能手机应用,专为改善用户睡眠质量而设计,这款app提供丰富的自然声音和放松音乐,帮助用户入睡并保持深度睡眠,用户可以根据个人喜好选择不同的音频,设置定时关闭功能,调节音量和音频循环等,睡眠精灵还提供放松的冥想练习和呼吸调节,帮助用户放松身心、减轻压力,通过睡眠追踪功能,用户可以了解自己的睡眠模式,并根据反馈优化睡眠计划。
软件功能
1、睡眠的记录排行榜单看看大伙的睡眠状况;
2、全方位的睡眠的监测记录下你睡眠的每一分钟。
3、每日进行睡眠记录图表可视化呈现;
4、梦话录音可追溯听听你的梦话哦;
应用优势
-提供多种放松音乐和自然声音,帮助用户入睡
-内置专业的睡眠记录功能,分析用户的睡眠质量并提供改进建议
-具有智能闹钟功能,根据用户的睡眠周期选择最佳唤醒时机
-支持定时关闭功能,让用户安心入睡无需担心电量消耗
-提供睡前放松体验,如冥想指导、呼吸练习等,帮助用户减轻压力及焦虑,更快入睡
应用特色
1、众多最新的健康小资讯提醒你的睡眠质量,实时更新并收集,让你随时了解最新的消息
2、从睡眠开始到醒来,全程为你检测睡眠的质量情况,还能一键生成直观的图形显示
3、用户可以清楚的知道自己每天的睡眠数据,让睡眠可以得到优化
4、可以帮助用户养成早睡早起的好习惯,这样您的生活才会变得有规律
5、提供了非常详细的睡眠图表信息,用户就能掌握到自己的睡眠状态
小编评价
音乐放送功能很赞,可以选择各种轻柔的音乐来帮助入眠,让我感到非常放松。
这款app帮我解决了入睡困难的问题,现在每晚都可以轻松入眠,第二天精力充沛。
多样的唤醒方式,比如渐强闹钟,让我每天都有个柔软的开始。
这款app的提醒功能非常贴心,可以帮助我设定睡前提醒,保持良好的作息规律。
离线记录功能非常贴心,即使没有网络也能记录睡眠数据,方便后续分析。
更新日志
最新版本:v3.0.9 更新时间:2024-04-18
修复已知bug,界面优化,欢迎体验~
睡眠精灵会全面监测我们的睡眠质量,包括翻身次数、夜起次数等,还会录制我们的梦话。一整晚的睡眠过后,软件会自动分析我们的睡眠质量,整理成报告,展示给我们看
科学方法为你打造入睡贴心小助手,强大功能为你服务,实时监测睡眠质量,智能推送睡眠健康小知识
偶尔失眠没有关系,天天失眠就得注意了。现在很多朋友都有睡眠障碍的问题,轻度失眠、多梦易醒、睡不踏实等。不如试试睡眠精灵吧,它就像一个小精灵,可以施展白噪音、助眠音乐等魔力让我们快速进入甜甜的梦乡,一夜好梦,睡到自然醒,早上起来精神百倍