1、正念睡眠APP是为所有失眠、烦躁、恢复困难的朋友设计的,提供了很多好听的声音;
2、以自然的声音为主,如自然的风、水、虫鸟、钟声,以及一些简单乐器的柔和声音;
3、这里的音乐很好听,晚上失眠的时候可以听到,心烦的时候也可以听到。
软件功能
1、打开软件后,点击进入睡眠模块。
2、点击右上角的闹钟图标,即可设定睡眠时间音乐。
3、选择完时间,点击开始即可设置成功。
4、还可以选择收听音乐的类型。
5、最后点击中间的播放键即可开启睡眠音乐。
应用特色
1、冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与减少焦虑等负能量的产生,帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识
2、白噪音能放松减压释放工作和生活压力
3、独有的呼吸练习和冥想音乐,能帮助用户快速放松,和进入专注状态,放空自己,提升办事效率
4、有轻音乐来帮助你睡眠,还有大自然的声音以及鸟、虫叫声
5、声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音
小编评价
1、可以让你更好的自主的进行情绪内容的调节改善认知力
2、这款软件会根据每个人的睡眠状况量身定制合适的睡眠计划,软件不仅可以帮助我们提高睡眠质量,还可以帮助我们改造各种不良的睡眠习惯,以此来保证用户的睡眠休闲,软件中还能帮助用户快速入睡,软件中还能够改善我们的失眠情况,正念睡眠是一款好用的软件
3、提供了恬静的白噪音的内容可以在你冥想训练时进行使用
4、让用户能够通过软件快速放松身心,缓解工作生活中的压力,快速入眠,获得更好的睡眠质量
更新日志
自在正念睡眠冥想软件 v2.8.4更新(2021-11-15)