家庭健身助手,根据你等目标专业提供每天的锻炼计划。仅需几分钟,无需任何器械,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型。区别也不是特别大,只是一些运动不一样,只看到了各种的训练,然后界面的布局也变得不一样,没有那些社区等等可以看,定制运动计划也是合理的给你安排,什么时候休息什么时候运动。
软件功能
1、你可以把自己运动的某一个训练项目进行分享,分享到Facebook或者是Twitter上;
2、界面的布局也变得不一样了,横向的滑动,而且模块之间的区分很大;
3、会合理的帮你进行休息日的规划,制定一个计划设置提醒自己去完成。
软件问题
1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;
2、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身;
3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。
应用特色
1、每日打卡,全程记录你的健身历程
2、软件内除了有常规的运动锻炼外,还有拳击教程和瑜伽教程
3、跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
4、Keep2024版Class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步
5、热门城市跑步路线定期更新,约上好友一起跑
6、健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
7、跑步中的语音指导,全程教练语音陪伴,指导呼吸和配速
小编评价
1、Keep2024版去广告是全新更新的版本,上面的功能、课程、教学视频什么的都还是一样的,就是去掉广告了,不过也还挺好的,这样以后使用的时候就不用在受广告的打扰了,大家也可以更加舒心
2、由北京卡路里信息技术有限公司研发。Keep提供视频课程真人同步训练,用户可以根据兴趣选择课程,高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性,用户可以相互交流讨论
3、里面有很多种健身选项足够你选择。这是一款非常好用的健身软件,能帮助你提升你自己的身体机能
更新日志
最新版本:v8.0.10 更新时间:2024-04-16
修复已知问题,优化产品体验。