小蜗牛健康睡眠APP是一款主打时间管理与身心放松的应用,我们提供了丰富的场景音,这些涵盖自然四季、冥想减压的音频内容,可以帮助你短暂的卸下焦虑、放空内心、享受片刻的宁静、保持自我的专注。
软件功能
1、深度拖延、城市焦虑、失眠、高压、创意工作者和所有想要提高注意力和放松的人;
2、小蜗牛健康睡眠可以利用白噪声改善情绪,及时调整睡眠状态;
3、建立有效的呼吸模式,提升锻炼效果,迅速平静情绪,放松身心,缓解压力。
应用特色
1、个性化搭配:爱你所爱,数十种音效自由选择
2、会为用户制定详细的入睡计划表,让生活得到更好的管理
3、针对不同的助睡工具可以更快了解,让你了解不同的教学服务更加的快捷化
4、养成稳定良好的日间休息习惯,让你的工作学习更加高效 助眠音帮助入睡,悦耳铃声轻柔唤醒
小编评价
1、研究表明,短期失眠3个月可演变成慢性失眠。不健康的睡眠会引发一系列身体疾病,所以经常的失眠的朋友可以来试试小蜗牛健康睡眠,它可以帮助我们养成健康的睡眠习惯,如早睡早起、杜绝咖啡等。软件拥有多项实用功能,包括番茄时钟、自然音效、放松小憩等
2、小蜗牛健康睡眠是一款能有效改善失眠现象的手机应用。软件精选了适合放松、减压帮助睡眠的自然声音,用音乐诱导用户进行睡眠,可以自定义播放时长,不用担心睡着后音乐不断,能更好的帮助用户进行深度睡眠
3、为什么会失眠?很大一部分是心理情绪原因导致的,焦虑、紧张、抑郁等心理问题极易引发失眠。所以我们要使用小蜗牛健康睡眠的自然音效功能来放松心情、缓解压力,睡前听一听,可以更好的入睡
4、小蜗牛健康睡眠APP是南京初立信息科技有限公司开发打造的一款健康入睡应用,使用小蜗牛健康睡眠APP入睡快,睡梦香,作息好,是您的助眠解压好帮手
5、小蜗牛健康睡眠帮助用户更好的入睡,内置各种白噪音帮你轻松改善睡眠质量,海量的音效助你放松自己的身心,还有番茄钟功能,让你更加专注高效的去完成自己的工作学习计划,每日每周每月的数据报告都能看得见